ACTIVIDAD EVALUATIVA NO 5.

GUION PROYECTO DE VIDA, RESILENCIA E INTELIGENCIA EMOCIONAL

 

 

 

 

 

 

 

 

ESTUDIANTE

HAROLD ANDRÉS QUIÑONEZ MARTÍNEZ

ID 873829

 

 

 

 

 

 

 

FACULTA DE ADMINISTRACIÓN FINANCIERA

ASIGNATURA PROYECTO DE VIDA

NRC 15-3252

 

 

DOCENTE. MAGISTER HUGO FERNEY MONDRAGÓN BENÍTEZ

CORPORACIÓN UNIVERSITARIA MINUTO DE DIOS – UNIMINUTO

SEDE REGIONAL DE BUENAVENTURA VALLE DEL CAUCA

14 DE MAYO DE 2023

 

 

Guion para la presentación de inteligencia emocional

Link: https://youtu.be/4Z4hRhb_4bk

Introducción

      Buenas tarde mi nombre es Harold Andrés Quiñonez Martínez hoy me gustaría hablarle sobre la inteligencia emocional, la resiliencia y sobre el proyecto de vida que proponemos como herramienta de orientación para mejorar estas habilidades.

     En primer lugar, vamos a hablar de tres temas que tiene que ver en el ámbito personal y profesional: la inteligencia emocional, la resiliencia y el proyecto de vida. Además, ofrece algunas recomendaciones y claves de orientación para potencializar estas emociones y alcanzar nuestros objetivos.

     En segundo lugar, hablare sobre: habilidades claves, orientación vocacional, como encontró mi orientación vocacional, metas y sueños.

¿Cuáles son sus recursos y habilidades emocionales y como le han ayudado a cumplir sus metas?:

     De los conocimientos y aprendizajes significativos de la regulación entre auto conocimiento y auto regulación formativa mean permitido desarrollarme como ciudadano con valores y principios éticos morales, resiliencia y motivación. Efectuando estrategias en el mundo tecnológico y además fortalezco mis siete sentidos por medio de la inteligencia emocionales para así poder cumplir mis metas.

¿Qué decisión importante ha tomado de acuerdo con mi orientación vocacional?:

·         La decisión de seguir aprendiendo y no desertar.

·         Plantearme objetivos claros y al can sables (ser un profesional en administración financiera).

·         Auto capacitarme en mis tiempos libres.

·         Meditar para tomar decisiones más eficientes y reflectivas.

Argumentos

¿Que es inteligencia emocional?

     Según Sofia García (2021) La inteligencia emocional es la capacidad de reconocer, comprender y gestionar las emociones propias y de los demás. Implica la capacidad de controlar las emociones y utilizarlas de manera efectiva para comunicarse, resolver conflictos, tomar decisiones y lograr metas. También incluye habilidades de empatía, autoconciencia, autocontrol, tener conciencia de las emociones y poder expresarlas adecuadamente, regularlas y utilizarlas para tomar decisiones y resolver problemas. La inteligencia emocional también se relaciona con la empatía y la capacidad de establecer relaciones interpersonales saludables y efectivas. Es un tipo de inteligencia que se puede desarrollar y potenciar a lo largo de la vida, y es considerada una habilidad muy valiosa en el ámbito laboral y personal.

     Estas habilidades nos permiten tener relaciones interpersonales más saludables, tomar decisiones más conscientes y adatarnos mejor ala situaciones. Para mejorar nuestra inteligencia emocional es fundamental trabajar en la empatía, la comunicación asertiva y la auto conciencia

     Como recomendaciones: Meditar, expresarse de forma calmada y establecer limites saludables en las relaciones.

La Resiliencia.

     La resiliencia se refiere a la capacidad de las personas para adaptarse y superar situaciones difíciles, ya sean situaciones personales, familiares, sociales o laborales. Implica la capacidad de recuperarse después de enfrentar adversidades, de aprender de las experiencias negativas y de seguir adelante con una actitud positiva hacia la vida.

     La resiliencia no es una habilidad innata, sino una habilidad que se puede mejorar a través del aprendizaje y la práctica. Las personas que tienen una alta resiliencia suelen tener una mayor autoestima, una actitud positiva ante el cambio y la incertidumbre, y habilidades de comunicación eficaces. Estas personas también son capaces de recuperarse rápidamente de los fracasos y de aprender de sus errores, utilizando estas experiencias como oportunidades para el crecimiento personal.

Habilidades claves

1.     Autoconciencia: Esta es la capacidad de reconocer y comprenderlas propias emociones, fortalezas y debilidades, y cómo influyen en el comportamiento y las decisiones.

2.     Autocontrol: La capacidad de gestionar y regular las propias emociones y comportamientos, especialmente en las propias emociones, incluidos los estados de ánimo, los pensamientos y las reacciones emocionales.

3.     Control emocional: La capacidad de gestionar las propias emociones y responder de manera adecuada a las situaciones y eventos.

4.     Automotivación: La capacidad de motivarse a uno mismo y mantenerse enfocado en los objetivos a largo plazo, incluso cuando enfrenta desafíos.

Orientación vocacional

     La orientación vocacional es un proceso que ayuda a las personas a descubrir cuál es la carrera profesional que más se ajusta a sus intereses, habilidades y aptitudes. Este proceso implica diversos métodos, como pruebas psicológicas, entrevistas y actividades prácticas, que ayudan a la persona a conocerse mejor a sí misma y a explorar habilidades, intereses, personalidad y objetivos en la vida. Está dirigida a estudiantes de secundaria, universitarios, personas en proceso de transición o cambio de carrera, y también a aquellas que buscan mejorar su desempeño laboral.

     La orientación vocacional puede incluir diferentes actividades, como pruebas psicológicas y de habilidades, entrevistas individuales, exploración de intereses y valores personales, investigación sobre las opciones de carrera y oportunidades laborales, y planificación de objetivos y estrategias para alcanzarlos.

     El objetivo principal de la orientación vocacional es ayudar a las personas a tomar una decisión informada y consciente sobre su carrera profesional, lo que les permitirá sentirse más seguros, motivados y satisfechos con su trabajo a largo plazo.

¿Como encuentro mi orientación vocacional?

     Para encontrar tu orientación vacacional, debes tener en cuenta algunas consideraciones importantes como tus intereses, por ejemplo.

·         Identificar tu personalidad

·         potencializa tus habilidades

·         Haz una lista de tus intereses y pasatiempos favoritos

·        tus pasiones

 

Subjetividad de mis metas a:

corto plazo.

·         Terminar mi carrera universitaria.

·         Tener una buena estabilidad económica.

·         Estar empleado en una empresa o quizás mi propia empresa.

·         Seguir capacitándome en especializaciones en base en mi carrera profesional.

Largo plazo.

·         Tener mi propia casa.

·         Ser gerente administrativo de mi propia empresa.

·         Ser capacitador de gerencia en proyectos administrativo.

·         Tener un hogar hijos y esposas.

Priorizar Mis sueños

     Mis sueños es poder ayudar a mi familia que puedan tener una estabilidad económica sin preocupaciones poder regalarle a mi madre casa grande y bonita, ser un líder social y ayudar a la comunidad, viajar por el mundo, tener vienes y raises.

 Conclusión

     Concluimos que un proyecto de vida es una guía que nos ayuda a establecer objetivos y metas a largo plazo, enfocándonos en nuestras pasiones, intereses y habilidades. A lo largo de este proceso de desarrollo personal, hemos aprendido a identificar nuestras fortalezas y debilidades, a explotar nuestros talentos y a superándonos en lo que realmente queremos lograr y en cómo podemos alcanzarlo. A lo largo de este proceso, es importante reflexionar sobre nuestras habilidades, intereses y valores, así como también sobre los obstáculos y desafíos que podemos enfrentar en el camino.

     Al tener un proyecto de vida bien definido, podemos tomar decisiones más conscientes y dirigir nuestros esfuerzos y energía hacia nuestras metas, lo que nos permitirá alcanzar la felicidad y la realización personal.

     Sin embargo, es importante recordar que un proyecto de vida no es algo estático, sino que puede evolucionar y cambiar a medida que nuestras circunstancias y prioridades cambien. Por lo tanto, es importante revisar y ajustar nuestro proyecto de vida de manera regular.

     En resumen, un proyecto de vida nos ayuda a encontrar un propósito y dirección en nuestras vidas, y es una herramienta valiosa para planificar nuestro futuro y alcanzar nuestras metas a largo plazo.

 

 

 

 

Referencia  

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